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2010/11/13/ (土) 思いつき日記

カウントしてみると

先月の途中からカウントを始めた運動(リハビリ)

運用ルールとして前より自由度が上がった形

ベースは交互(一日ごと)2日までは連続可(休みも運動も)3日連続はどちらもなし

というルールでやっているのですが

カウントしてみると今月は今日で13日

そのうち運動(リハビリ)をした日は9日

なので13分の9

パーセントにして69%

結果的に2日やって1日休みという流れになったりしてます

無理に50%まですることもないかなとおもってやってます

最近はやってもほとんど疲労感ないし(^^;

汗はかきますけどね

習慣化した感じです

月を終わる時はやっぱり20日前後の稼働日数になりそうな感じ

それもルールの中の話なので別に変えようとは思ってないですけどね(^^;

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生息地 東北(宮城)
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脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
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ブログ開設日2008/3/13

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