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2010/10/22/ (金) 脊髄小脳変性症の症状など

左側が弱い

と感じました

日常生活で左足に力が入らないことがあるということと運動での動きで両手同時に同じ動きをしているはずが左手が遅かったためです

一般論として右脳左脳で働きが違う

それが小脳にも当てはまるかどうかはわかりませんけど

体がよこしたシグナルは左側が弱い

考えてみると自分は左脳人間のようです

脳トレとかも暗記系などは得意だったりして

で左側強化のために

脳トレの左利き用を毎日やる

左手で字を書くことは右利きの人はほとんどない状態ですから練習のために

実際やったら「-」すら、揺れてかけませんでした(^^;

日常生活では左手を多く使うよう心がけること

で運動やリハビリの時の音楽

ガラッと変えるのではなく交互にしようと思っているんですが

二つのMP3プレーヤに一つは今まで通り

もうひとつには歌詞の入っていない曲だけを入れる

エアーウォーカーの時は目をつぶる(要所要所で開けますが)

一つ目二つ目は左側の強化

三つ目は右脳の刺激です

歌詞が入ってるとどうしても歌詞からイメージができてしまうのでそれを抑制するということ

さて体からのシグナルへの第一反応

もちろん修正は都度行います

とりあえずやってみてということで(^^;

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