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2010/07/20/ (火) 思いつき日記

最高気温

を記録しまして

エアーウォーカーをやる部屋の温度が29度

だったので今日は25分で普通にやったのですが

後半の汗の量がすごかった

エアーウォーカーの部屋の温度としては最高記録

で考えたのが

現在は25度を超えたら25分(それ以下は30分)

プラスして

30度超えたら20分にしようかというもの

だってむっちゃ暑い・・・(^^;

水分はとっているので熱中症にはならないと思いますが

疲労感いっぱいになりそうなので

でもエアーウォーカーの部屋で30度越すことってあるかどうか

あっても1回

ないしは2回

と思われます

たまたま休みの日に超えたりとかしてもわからないですからね

お盆までの間で越さなければそういう日はないかもしれません

2-3時のあっつい時間帯ならあるかもしれませんが

基本的に運動をやるのは4時過ぎになるので

ちょっとは下がってるかも知れませんね(^^;

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