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2010/07/13/ (火) 思いつき日記
今日は
エアーウォーカーの部屋の温度が２３度だったので早歩き入りでした（２５分）
先日Yさんに言われたんですが初めに固めて早歩きをするより後半の方がいいと
思いっきり後半に持ってくると疲れるのでとりあえず散らしてみました
どうやったかというと
２分通常、１分早歩き
この組み合わせで２４分まで
最後の１分はクールダウンのような形です
早歩きは８分相当です
副産物が一つ
時間経過を早く感じるということ
早歩きを３分とか続けると時間が長く感じるのですが
このサイクルだと早く感じるよう
MP３プレーヤーで音楽を聴きながらやっていますが
１曲で５分以上ってあまりないらしく
早歩きをやって次の早歩きの時に曲が変わっていることがしばしば
どちらにしろ早く感じるのはいいかもしれない
２５分はやっているわけですからね
こうして自助努力をしている人を応援するような社会保障を政治には整備してほしいですが
選挙のための政治になっているのでどうなることか
国民は良い政治を望んでいますが
政治家は政権をとることしか考えてない
選挙で街頭演説とかでいいことを言っても
政党意見としては潰されることがほとんどですからね
ねじれた政治（衆参分裂）
どうなることやら
温度で内容を変えるのはいいかもしれません（数字だとわかりやすいので）
先日Yさんに言われたんですが初めに固めて早歩きをするより後半の方がいいと
思いっきり後半に持ってくると疲れるのでとりあえず散らしてみました
どうやったかというと
２分通常、１分早歩き
この組み合わせで２４分まで
最後の１分はクールダウンのような形です
早歩きは８分相当です
副産物が一つ
時間経過を早く感じるということ
早歩きを３分とか続けると時間が長く感じるのですが
このサイクルだと早く感じるよう
MP３プレーヤーで音楽を聴きながらやっていますが
１曲で５分以上ってあまりないらしく
早歩きをやって次の早歩きの時に曲が変わっていることがしばしば
どちらにしろ早く感じるのはいいかもしれない
２５分はやっているわけですからね
こうして自助努力をしている人を応援するような社会保障を政治には整備してほしいですが
選挙のための政治になっているのでどうなることか
国民は良い政治を望んでいますが
政治家は政権をとることしか考えてない
選挙で街頭演説とかでいいことを言っても
政党意見としては潰されることがほとんどですからね
ねじれた政治（衆参分裂）
どうなることやら
温度で内容を変えるのはいいかもしれません（数字だとわかりやすいので）
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