脊髄小脳変性症と付き合うブログ > 現実的な情報 > 350ml缶で

2010/05/28/ (金) 現実的な情報

350ml缶で

どれくらい砂糖換算されるか知っているでしょうか?

私は知らなかったのですが

3gのスティックシュガーで12本分だとか・・・

先日ネットのニュースでペットボトル症候群についての記事に載っていたものです

これから暑い季節

清涼飲料水が売れる季節です

でもこれを聞いて自分は飲みづらくなりました

なのでできる限り変えていこうと思うのが

100%濃縮還元などのジュース

後は家で飲む時は極力ふたつきにして一回に飲む量は多くなくしていこうと思いました

3g×12ということは36g

いくら運動していてもこれを多く摂ったら病気になりそう

今の世の中

誘惑がいっぱいです

自分の口から入るモノで体は作られます

なので入るモノを取捨選択する必要がある

そうしないと体が言うことをきかなくなります(糖尿病とか)

そうならないためにできる少しの抵抗ですね(^^;

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ブログ開設日2008/3/13

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