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2010/04/04/ (日) 思いつき日記

テスト

今日は連続三日目(自宅リハビリ)

修正の予定ではいますがとりあえずテストで休んでみます

こまめな水分補給はしながら

夜に痰が絡むかどうか判定します

判定によって得た情報により自宅リハビリを修正するかどうか

休みはあったほうが気分的に楽ですからね

その方が長く続くと思いますし

長く続けるという意味では

ある意味きつすぎる感もありますが

それは自分の体との相談の上で修正を何度もかけた結果

エアーウォーカーの早歩きの回数もそう

じわじわ上げていきながら

最終的に自分に合った形に

昨日は早歩きを8回入れました

なぜ8回かというと午前中でまだ体力的に余裕があったから

実際8回入れても大丈夫でしたので♪

自分の限界に近いところを続けていくと限界が少しずつ伸ばせる

そんな気がします

とりあえず今日はテスト

さてどういう判定結果がでるかな(^^;

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生息地 東北(宮城)
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ブログ開設日2008/3/13

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