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2010/02/16/ (火) 思いつき日記

一日半のお休み

今日は病院でのリハビリの日でした

病院でのリハビリは午前中に終わってしまうのでその日は終わってからは気楽

そして今日の場合

明日が3日目なのでお休みの日

ということで休みがLONGなのでした(^^

連休ではないですがそれに近い

その翌日自宅リハビリをするのが夕刻とすると

二日間くらい時間的にはあくということですね

自分の中では二日間の休みはご法度ですが

リハビリをする時間によってのことなので結果的にはOKとします

2日やって1日休みというサイクルで体重などからのシグナルがありませんのでとりあえず今のサイクルで行ってみます

今日はこれからホームセンターで手足につけるおもりを探してみる予定

足につけるのが1.5kgにする予定

問題は手につけるおもりですね

あまり重いと袖に入らないので

そうならないのを探さなきゃいけないですね

おもりは基本的にそれほど高いものではない

2000円くらいが相場かなぁ

なので

健常者の方も日常生活に若干負荷をかけるという意味ではつけるといいと思いますよ(^^;

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