脊髄小脳変性症と付き合うブログ > 思いつき日記 > 新年初めての病院

2010/01/13/ (水) 思いつき日記

新年初めての病院

月一で行っている病院へ行ってきました

今年もよろしくお願いしますということで

また今年も月一で行くという感じになります

今日から始めたこと

足につけているおもりの増量

500g→1000gへ



家にいるときはつけていなかったのですが

つけることにしました

なんでって

昨日TVで観たので(^^;

タケシのTVで膝イタを解消する方法の中で足の筋肉を鍛えて膝イタから脱出したおじいさんの話がありまして

そのおじいさんが足におもりをしていたのでした

ということで

こちらは日常生活へ負荷を付加ということです

病気の進行は止められないとしても

筋力を落として進行したと錯覚しないための自助努力です(^^

<<障害年金の振り込み脊髄小脳変性症と付き合うブログ負荷UP>>

コメント

  • No title
  • 817.雨の競馬場
  • 2010年01月14日 |
  • あっという間のお正月。いかがお過ごしでしたか?私もその番組見ましたよ。1000グラムかあ、かなりですね。5年程まえから500です。慣れたら重くしようと思いつつそのまま。でも毎日歩いてます。頑張りましょうね。
  • [編集]
  • Re: No title
  • 818.たかのめ
  • 2010年01月14日 |
  • 雨の競馬場さんどうも(^^
    同じ番組みたんですね
    おもりも買ってきましたがゴムも買ってきました
    結んで使う予定
    パソコンやりながら足を鍛えることができそうです(^^;
  • [編集]

コメントする

最近の記事

読んでもらいたい記事へのリンク

避難用リンクです(一部おまけあり)
ブログはカテゴリクリック後、記事へどうぞ
言霊カテゴリのみ
避難用


見た目で判断できない病気


リハビリHP
scdブログパーツ2

忍者HP(無料)版
予備HP
予備HP2
予備HP3
予備HP5

リンク集

カテゴリ

プロフィール

たかのめ(ハンドルネーム)
特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
母親・妹と愛猫2匹と同居中

【ブログ内検索フォーム】

ブログステータス

ブログ開設日2008/3/13

【コメントについて】

このブログではコメントを受け付けておりますが以下に該当するものは管理人が削除いたしますのでご了承ください

・広告目的のもの、それに類するもの
・管理人が不適切と判断したもの

基本的にはコメントは大歓迎です
※要返信の場合は公開にしてくださいね
※管理人が承認・返信できない場合がありえます

最新コメント

管理用

gsALL

【PR】

モッピー!お金がたまるポイントサイト

rss