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2009/10/08/ (木) 思いつき日記

雨天中止

今日は病院でのリハビリの日でしたが

雨のため中止としました

駐車場から病院の入り口までは数十メートルですが

傘を持って歩けないため雨のときは絶望的に遠いのでした

この状態だと行き帰りのそこで受ける雨でずぶぬれになってしまうので今日は中止

家でやることにしました

とりあえず今日はそんな感じですね

前回のリハビリのときにストレッチを教わってきました

3種類あるのですが

自宅リハビリに入れています

もともと体が堅いので

ストレッチが一番つらかったりして

でもやっているうちにだんだん筋肉が伸びてくるだろうと思っています

ストレッチをすることで筋肉が効率よく動くとのことでした

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ブログ開設日2008/3/13

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