脊髄小脳変性症と付き合うブログ > コラム > 義務から習慣へ

2009/07/19/ (日) コラム

義務から習慣へ

最近やっと自宅リハビリが義務から習慣になってきた感じがします

やらなきゃやらなきゃという感じから

日課のように当たり前になってきたということ

何度も壁がありました

これからもあるかもしれません

やめようと思ったり今日はいいかと思ったりしたこと多数

でも

一日くらい休んでもかわらないようですが

続けて休むと

次はしづらくなったり

筋力はすぐに落ち始めます

だから

やるのが当たり前という感じを目指していました

少し近づいてきたという感じです

一日のサイクルの中に必須項目として埋め込まれたということですね

エアーウォーカーを買ったのは2月

自宅リハビリは寒い時期に開始したことになります

なので秋から冬にはいって行っても

経験していることなのでスムーズかなと

さて今日もリハビリ リハビリ♪

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たかのめ(ハンドルネーム)
特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
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ブログ開設日2008/3/13

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