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2009/06/09/ (火) 思いつき日記

火曜日ですが

今日は病院でのリハビリの日でした

その時に担当の理学療法士のYさんから言われた言葉

二本の平均台のようなものの間をまたぎ歩行しているとき

「ぶれてないですね」

といわれました

自分的には足があっち行ったりこっちいたりとぶれているようなのですが

Yさんいわく

体の中心(体幹)がぶれていないということのようです

まぁぶれていないというかぶれがひどくないというか

とりあえずいい傾向のよう

自分的には最近はえらい立ち上がりづらいのと歩き始めに気合がいるようになったりして

進行を体感していたりするのですが

リハビリは効果は出ているようです

家でやっているエアーウォーカーの時間

疲れすぎずに体を動かせる時間を見つけました

それが毎日のエアーウォーカーの時間

13分です

一日おきではなく毎日やろうと思っているわけです

今日は病院でリハビリをしてきたので家でのリハビリはお休みです

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ブログ開設日2008/3/13

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