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思いつき日記
今年もあと3週間
今日から中旬という感じです
今年も残すところ3週間
脊髄小脳変性症の診断を受けたのが2月、それから10か月余りということです
診断を受ける前から通っていたフィットネスクラブは1年半になります
リハビリは9月から始めたのでまだ3か月くらい
でも一番効果があったと思うのはそのリハビリですね
5月位から呼吸が楽になって今も継続中
そのくらいに始めたのがガムをかむこと
いろんなことが積み重なっていくような感じです
病気はほっておいたらなすがままのような気がします
自分ができることをすることが納得のいくことにつながります
何かしている方が自信の裏付けになるのです
明日は病院でのリハビリの日
また大汗かいてきます
リハビリの時に使っているエアロバイク、フィットネスクラブでやっているエアウォーキング
その両方のマシンが最近ほしいものです
基本的にあまり物欲はない方ですが
最近ほしいものになりました
具体的に金額とか調べて計画しようかな
来年の中期目標に♪
今年も残すところ3週間
脊髄小脳変性症の診断を受けたのが2月、それから10か月余りということです
診断を受ける前から通っていたフィットネスクラブは1年半になります
リハビリは9月から始めたのでまだ3か月くらい
でも一番効果があったと思うのはそのリハビリですね
5月位から呼吸が楽になって今も継続中
そのくらいに始めたのがガムをかむこと
いろんなことが積み重なっていくような感じです
病気はほっておいたらなすがままのような気がします
自分ができることをすることが納得のいくことにつながります
何かしている方が自信の裏付けになるのです
明日は病院でのリハビリの日
また大汗かいてきます
リハビリの時に使っているエアロバイク、フィットネスクラブでやっているエアウォーキング
その両方のマシンが最近ほしいものです
基本的にあまり物欲はない方ですが
最近ほしいものになりました
具体的に金額とか調べて計画しようかな
来年の中期目標に♪
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