脊髄小脳変性症と付き合うブログ

今日から中旬という感じです

今年も残すところ３週間

脊髄小脳変性症の診断を受けたのが２月、それから１０か月余りということです

診断を受ける前から通っていたフィットネスクラブは１年半になります

リハビリは９月から始めたのでまだ３か月くらい

でも一番効果があったと思うのはそのリハビリですね

５月位から呼吸が楽になって今も継続中

そのくらいに始めたのがガムをかむこと

いろんなことが積み重なっていくような感じです

病気はほっておいたらなすがままのような気がします

自分ができることをすることが納得のいくことにつながります

何かしている方が自信の裏付けになるのです

明日は病院でのリハビリの日

また大汗かいてきます

リハビリの時に使っているエアロバイク、フィットネスクラブでやっているエアウォーキング

その両方のマシンが最近ほしいものです

基本的にあまり物欲はない方ですが

最近ほしいものになりました

具体的に金額とか調べて計画しようかな

来年の中期目標に♪