脊髄小脳変性症と付き合うブログ

というか11月の締めと振り返りを

11月は体重が増えたりしてちょっとうれしいことがあった月になりました

娯楽の方の結果は開始が51000個から開始

現在61000　換金が27000円という形になりました

ちょっと家計にも貢献した形です

目指すのはチョイ浮き　+　遊び

それはクリアしているということですね

さて体重が増えたのは生活サイクルがあっていると受け止めています

筋力トレーニング中心に運動を組み直したのが良かったよう

運動+リハビリは季節が変わってもメニューと頻度は変えずにいきます

というか

生活サイクルもそのままということでいきます

師走の今月

特別行事としてはクリスマスと年賀状作成ですね

年賀状も作る日は決めているのであとはスケジュールをこなすだけです

さて今年もあと一か月張り切っていきましょう！