脊髄小脳変性症と付き合うブログ

今日は土曜、フィットネスクラブがプラン的にいけない日です

ということで朝からホームへ

結果は３０００個使って６０００個の回収

増えた分でお菓子やジュースをとってきました

目当ての台で確率通りの勝ちという感じ

個数はたいしたことありませんが自分的には好きな勝ち方なのでした

ということでストレス解消♪

パチ屋の中でたまにやること

いろいろな所を歩き回ります

その時

通路はそれほど広くなく

おまけに足もとに玉の入った箱が置いてあったりします

それをきっちりよけて歩く

歩くリハビリなのでした

休憩がてら店の中でやっていること

あとはハンドルをもつときにわざと力を入れたり抜いたり

座った姿勢で足を浮かせることもできたりします

リハビリは日常生活に取り入れていくといい感じです