脊髄小脳変性症と付き合うブログ > 脊髄小脳変性症の症状など > 一つの目安ですが

2015/02/14/ (土) 脊髄小脳変性症の症状など

一つの目安ですが

いろんなリハビリメニューをする場合

した後に筋肉痛になることがありますね

これは一つの目安になりえるということ

体が痛いわけでプラスとは考えづらいですが

実はプラス

人間の筋肉はスクラップ&ビルドで使い切ったら前を上回って再生する

この仕組みのシグナルが筋肉痛なのです

自分は今は筋肉痛はありませんが過去に有りました

もっといいのは筋肉痛の時にプロテインなどで材料を補ってあげるとさらにプラスです

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たかのめ(ハンドルネーム)
特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
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ブログ開設日2008/3/13

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