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2014/04/29/ (火) 脊髄小脳変性症の症状など

リハビリの開始後のステップ

リハビリは開始時はそれぞれの体力や筋力などが違いますので個人差が出ます

これは仕方なしということですが

効果を持たせるにはある程度の長さが必要

現実的に始めたばかりの場合などは

効果に対する意味はありません

ではなぜやるかというと

習慣化するためのステップとお考えください

リハビリは開始後ある程度の長さを入れることで効果へのステップを上ります

せっかくやるんですから効果はあった方がいいでしょう

具体的に自分は未だにそうですが

多少つらいくらいがいい

せっかくやってもまったく辛さがないと自分の限界点から遠ざかりいつまでも短いのがつらいままになります

また多少でも時間を延ばした場合

精神的にかなりプラスとなります

リハビリはスタートしただけでは意味はないと知った方がいいかも

この質問にイエスがいえるかがミソです

「リハビリはやってるようだけど効果はある?」

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