脊髄小脳変性症と付き合うブログ > コラム > 自分がサプリなどで補強している成分

2014/04/24/ (木) コラム

自分がサプリなどで補強している成分

その状況により摂取量は変わりますが

ベースサプリとして

ディアナチュラ 29 アミノ マルチビタミン&ミネラル ( 300粒 )/ Dear-Natura(ディアナチュラ) ( サプリ サプリメント アミノ酸 )

ディアナチュラ 29 アミノ マルチビタミン&ミネラル ( 300粒 )/ Dear-Natura(ディアナチュラ) ( サプリ サプリメント アミノ酸 )


マルチビタミンを摂ってます

成分補強として

ネイチャーメイド ダイエタリーファイバー ( 240粒入 )/ ネイチャーメイド(Nature Made) ( サプリ サプリメント ダイエット食品 )

ネイチャーメイド ダイエタリーファイバー ( 240粒入 )/ ネイチャーメイド(Nature Made) ( サプリ サプリメント ダイエット食品 )


上記の二つは店がセールを行っていてなおかつポイント10倍の時に購入します

目の栄養としてブルーベリーサプリ

ブルーベリー サプリ サプリメント

ブルーベリー サプリ サプリメント


体質的に若干コレステロールが高いのでそのケア
DHA&EPA=オメガ3

そのサプリ

くるみ ペーストに含まれるオメガ3 サプリ DHA EPA サプリメント

くるみ ペーストに含まれるオメガ3 サプリ DHA EPA サプリメント


これらのサプリを毎食後に摂ってますが

平気で10粒以上になります

水などで飲んでいたら大変



どうしてるかというと

食後のヨーグルトとともに食べてます

サプリは薬じゃない

栄養補助食品

食べ物ですので

何かと絡めても体に入れればいいという感じです

<<通販時に脊髄小脳変性症と付き合うブログ言語リハに行く途中に>>

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特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
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脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
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子供なし夫婦
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ブログ開設日2008/3/13

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