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2013/09/20/ (金) 思いつき日記

今日の結果

こう書くとスポーツの勝敗みたいですね

運動の結果

筋トレメニュー通り、間に先日より辛くないという感覚アリ

エアウォーカーは17分(15分以上20分未満を目指してたのでよい)

変な話

エアウォーカーとか35分できないかといわれればできるかもしれない

ただ、そうやった場合、気道が狭まり呼吸困難になる可能性は極めて高いと思われます

エアウォーカーをやっている最中、気をつけているのはそこ

できるのが理想じゃないという事で無理はしない

限界ギリギリを目指しますが

突破しちゃいけないということです

また筋トレ中にこの間より楽という感覚アリ

これは良い傾向かな

通いのリハビリが運動関連を家に集約するので

休みの日とかも変えます

全て休みを日曜にしようかと

そういうことで次の隔日リハビリは月曜ですね

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生息地 東北(宮城)
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ブログ開設日2008/3/13

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