脊髄小脳変性症と付き合うブログ > コラム > 欲しているもの

2013/08/01/ (木) コラム

欲しているもの

考え方ですが

病気の症状の答えは体に表れる

リハビリなどの効果の答えも体に表れる

そう考えると

リハビリは病気に対して有効な対抗手段といえる



欲しているもの(この場合病気が対象)を100%としたとき

自分がしているリハビリはそれに近いかということ

全然足りないとこうなる

「やってるのに意味が見えない」結果として疲れるだけとなり

義務的になる

義務的になるとなんでもそうですが効果が落ちる(これは脳トレの川島教授も言ってます)

権利的に喜んでやると効果はさらに上がり思った以上のものになりえるということ

自分は今のリハビリが足りているとは思ってませんが(このためメニュー追加が多い)

欲している負荷に近いとは思ってます

その答えは自らの体に

効果は体感出来るということ

効果が体感できなければ

欲している全体から離れているかも(^^;

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