脊髄小脳変性症と付き合うブログ > 脊髄小脳変性症の症状など > 夏の時期

2013/05/22/ (水) 脊髄小脳変性症の症状など

夏の時期

というか暑い季節で運動制限が出る時

いい機会なので現在調べているのが「ラフィーラ体操」というもの

ストレッチの延長のようなヨガを取り入れている感じかな

大汗をかくタイプではなさそうなので

いいかなと思ってます

できるアクションできないアクションは出てくる

それはわかってますが

全部説明すると大変なので

自分が購入した書籍をご紹介

必要と思われた方は買ってみるのは手かも

自分は基本的に毎日リハビリの中に取り込んでいこうと考えてます

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たかのめ(ハンドルネーム)
特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
母親・妹と愛猫2匹と同居中

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ブログ開設日2008/3/13

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