脊髄小脳変性症と付き合うブログ > コラム > 経過と結果の話

2013/05/03/ (金) コラム

経過と結果の話

この病気の人だけではないですが

結果は同じでも経過が増える場合がある

日常生活に細かい作業が増えるのです

1+1=2

これが経過と結果ですが

1+1+1-1=2

みたいなことになる

この形が増えるため

健常者の方が使わない神経と体力が必要になります

たとえが一つですが

ものごとはたくさん

なので

少しのアクションが人の何倍になったり

体力はあっても使うのは人一倍となります

この病気だけではないですが

体力はあるに越したことはない

人がやるリハビリを見ていて

汗をかかないようにしている感がある

一人でお風呂に入れるなら

汗かいてもいい

家でやる有酸素運動の環境を整えたほうがいい

それは体力増強の手法の一つとして重要

自分はエアウォーカーをやってますが

エアバイクでもいい

家にそういう有酸素運動の環境を作って

体力増強をたくらんでいった方が

この病気と付き合う意味でも優先度高いです

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