脊髄小脳変性症と付き合うブログ > 雑記 > 弱冠更新

2013/02/11/ (月) 雑記

弱冠更新

運動メニューの一部更新

一日置きのリハビリ
http://www.tsnet-t.com/kanri-blog-scd/rihabiri/kakujitu.html

実際の回数に近づいたのと新しいアクションと代替えアクションをいれました

運動メニューの回数にはルールがありまして

40回以下のものは1割増しというもの

つまり

10回は11回

20回は22回

30回は33回

40回は44回となります

また数を数える時

何回やったか忘れた時

多い方、少ない方の回数があった場合少ない方をとる

リハビリや運動

多くやって損はしないという姿勢からです

話を前に戻しますが

44回やると50回がみえるので

50回のアクションがやたらと増えたかも

それは1割増しのルールのせいかも

今後も代替えアクションは増えるかもしれない

<<決めつけないこと脊髄小脳変性症と付き合うブログエアウォーカーが来た頃>>

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たかのめ(ハンドルネーム)
特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
母親・妹と愛猫2匹と同居中

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ブログ開設日2008/3/13

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