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2012/12/31/ (月) 思いつき日記

2012/12/31 月末(年末)のまとめ

月末であり年末でもある今日

通常通りまずは12月のシメから

病気への対応のためのリハビリは

ほぼスケジュール通り

一回だけ入れ替えた日がありましたが回数などに変化はない

またインフルエンザやノロウイルスなどがおおはやりしていることもあり

12/27は病院でのリハビリはキャンセル

家でやりました

スケジュール的に変化があったのはそれくらいでしょうかね

ただ毎日リハビリはやる時間(午前中)に来客などがあった場合や時間が取れない場合はなくします

なくしたのは1回ですが

病院でのリハビリを休んだ日は家で毎日も隔日もやっているので回数的には変化なしかな

月末のシメはこのくらい

年末のシメ

3月から言語リハビリを始めています

このリハビリが毎日リハビリの根幹かなあ

時間は45-50分くらいです

メニューをYさんにチェックしてもらいましたが

現状として追加メニューはなし

一通りカバーしているようです

隔日リハビリは時間にして1時間半から1時間40分くらい

エアウォーカーが35分はいってますが

それは変わらず

運動頻度は1日やって一日休みと言う感じですが

火曜は毎日のみ水曜は両方休みという日を作ってます

つまり

週7日のうち通常のスケジュールで行った場合

毎日リハビリは5回

隔日リハビリは2回

病院でのリハビリは1回

と言う感じです

この頻度で現在は問題なく動かしている状態です


さて来る2013年

目標は変わらず現状維持です

運動などの姿勢はかわりませんが

メニューは可変的

追加や入れ替えありです

リハビリの先取りの考えはこのまま

一人で外出している状況を変わらずに行きたいですね

介護のお世話にならないように行きたいですね

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