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2012/12/18/ (火) 脊髄小脳変性症の症状など

目の体操(新しいアクション)

この新しいアクション

隔日リハビリでも毎日リハビリでもない

どこでやってるかというと

お風呂で湯船につかりながらやり始めたもの

自分は眼振の症状はありませんが

やっといたほうがよいとの判断

簡単です

自分の顔の目の前に利き腕の人差し指を立てる



その立てた指を上下左右、円形、前後に動かす

動かしている指の先を目で追う

それだけです

これで我流の目の体操

眼振というか老眼用の動きもあるかも(^^;

自分はやり続けますが

必要に応じてどうぞ

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特定疾患医療受給者(重症扱い)
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脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
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ブログ開設日2008/3/13

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