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2012/12/10/ (月) 脊髄小脳変性症の症状など

日常の活動の数値化のその後

今日は運動の日だったので万歩計をつけて実験したのですが

エアウォーカー約500歩って少なすぎかな

情報をいただいたのですが

万歩計は自分に合わない感じ

なぜかというと動作が鈍いためカウントされないものが人より多い

また

正確に計れたとしての比較物はなし

計れて出て来た数値が多くても少なくてもそれに応じて何か対策することもない

進行性の難病のため少なくなることはあっても増えることがない(流れとして)

今日はズボンのすそにつけましたが

計れてない

やるとしたらエアウォーカー自体につけるかということ

ちなみに左右なのでカウントが早いですが

1分間に85-95歩くらいかな

35分なのでかけると

85×35=2975

約3000歩くらいかな

ということで

いただいた情報の一つはこういう結果でしたが

呼吸については

現在、毎日リハビリにて始めています

言語聴覚士のNさんとはなして

磨いていければと思ってます

現在のは完全な我流なので(^^;

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