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2012/09/24/ (月) 思いつき日記

先日から

開始した運動

だんだん戻りつつあると言う感じ

ですが

休んだことの弊害として

弱冠の筋肉痛(右足ふくらはぎ)

まぁ

何回かやってるうちに戻ると思います

また

暑い季節にはできなかった家の中でのオモリ

靴下が解禁の状態となったのでオモリも出動

ということで

夏前に戻りつつあります

話を戻しますが

エアウォーカーの初回は25分でした

次回もそれで行く予定

多少の疲れが見えますが

復帰すべき疲れ

というか

前は35分、平気でやってましたからね

多少削って

なお疲れがある

今までやってた運動が影響を出してますね

運動を休んだことに対して

結果がどちらでも答えが一緒の考え方をしてます

エアウォーカーをやって

疲れがあった場合

今までやっていた運動の効果が大きいということ

エアウォーカーをやって

疲れがなかった場合

今までやっていた運動の効果が大きいということ

結果という事象は違いますが

この答えで自分を納得させられます

自分と運動は

切っても切れない仲と言う感じかな(^^;

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生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
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ブログ開設日2008/3/13

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