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2012/08/13/ (月) 脊髄小脳変性症の症状など

コイン5枚の運動の延長

自分が始めた毎日リハビリの一つ

使うのはコイン5枚(自分は1円玉)
空のペットボトル500mlの容器



写真が完成形となります

1円玉の上重ねるようにペットボトルの容器を置く

やってみて思ったのが

上の方を持つと揺れやすいので

自分は上の方を持ちます

なるべく軽いほうがつらくていい(^^;

女性なら

化粧品の小瓶とかもいいかも

自分はペットボトルで始めましたが

代替え品はいっぱいということで

やってみると

意外と難しいかも

特に利き腕じゃないほうが

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特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
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脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
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ブログ開設日2008/3/13

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