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2012/07/07/ (土) 思いつき日記

マックスに近い

自分は暑い時期のエアウォーカーの時間を温度と湿度で調整するのですが

気温25度

湿度80%

だと条件に合致しないため

通常パターンとなります

このためマックスはこれかな

めったにありませんが

この時期

というか

夏の入口と出口にそうなる可能性が高いのでした

温度は1度上がるごと

湿度は1%上がるごと

に通常の時間より1分減らし

両方ということはなく

どちらか高い方となります

暑い時期の運用ルールは決まっているので

従うだけですね

余談ですが

最近よく病院のリハビリでYさんにいわれるのが

「僕より体力ありますね」

といわれます

エアバイクの自分が使っている設定で普通に会話ができるのがその根拠らしい

そこだけ切り取れば体力は上かもしれませんが

体力を使うスピードが異常に早いので

トータルでスタミナはないといってます(^^;

まぁ

病院のエアバイクは家のエアウォーカーの半分以下のカロリーしか消費しないので

自分的には

エアバイクはアイドリング

ちなみに設定は

年齢 39(サバよんでます)

脈拍 130

時間 30分

これでやってます

脈拍設定が高いらしいですが

その基準は普通の人の基準

自分の基準では楽なほうなのでした

さて

この時期

汗が増えてきました

さらに増えて

運動が終わったらシャツが絞れるようになるでしょうね(^^;

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