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2012/05/13/ (日) 現実的な情報

こういうニュースがあったんですが

“熱中症予防 この時期から運動と牛乳を”
5月13日 15時11分
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20120513/t10015085701000.html

週4日以上というのは病院でのリハビリをいれると4日ですね

運動後に必要な栄養を摂るということで

牛乳固定ではないでしょう

自分はどちらかというと暑がり

汗はかくほう

冬でも汗かいてますからね

運動は副産物がたくさんあるということで

ちなみに自分は自然の風以外のエアコンや扇風機の風は苦手です

ということで

自分の寝室やリビングにはエアコンはありません

カミさんが扇風機使ったりしますが

自分には風が来ないようにしてますね

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