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2011/12/22/ (木) 思いつき日記

年内の病院でのリハビリは終わり

今日は病院でリハビリの予定でしたが

雪が積もっているのと

玄関先をスロープ化するための工事のため

なくしました

Yさんに連絡をして

年内は終了

年明け行ける前に連絡をすることにしました

冬場は雪があって行動制限がでるのですが

運動は家の中なので

影響はなし

リハビリは終わりですが

運動は継続します

入れ替わっただけですね

家での運動のほうが

負荷が高かったりして

エアバイクをエアウォーカーに変えると

全身運動ということで

消費カロリーが倍加します

今月は

風邪をひいた期間があるので

月締めのトータルは50%をきるでしょう

理由は明確なのと

得た情報もあるので

これはよしということで(^^;

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