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2011/12/08/ (木) 思いつき日記

ほぼいなくなった状態

風邪と自分が認識してから29時間くらいでしょうか

今日の朝、病院へ行き薬をもらってきました

風邪薬は基本的に対症療法

風邪を治すのは

栄養

休養

水分

ということで

体がいらないというくらいまで栄養を与えます

具体的には

ネイチャーメイドのマルチビタミン&ミネラルを大量に(通常飲んでいるもの1日1-3粒ですが1回10粒とか飲みます

排泄されればよし

排泄がないのであれば足りていないと判断します

また合わせてドリンク剤

タウリン3000mg配合というやつ

通常これも1日1本ですが

体が非常事態の時は毎食後となります

こういう栄養を摂ったうえで病院でもらった薬をのみつつ

寝るかPC

要は安静に

必要なものを体に与えることで

風邪が居座る時間を極限まで削ります

結果

現在

病院からもらった薬は一応飲んでますが

エアウォーカーをやれるくらいの状況になりつつあります

明日はエアウォーカーから復活かな

自分としては

風邪をひくことは本意ではない

運動に悪影響が出るので

今日の夜一晩寝て

起きた時の状況ですね

問題なければ

明日からエアウォーカーは復活です

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生息地 東北(宮城)
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ブログ開設日2008/3/13

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