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2011/10/31/ (月) 思いつき日記

2011/10/31 月まとめ

月末の今日

運動は休みの予定なので回数に変動はないのでまとめの記事を

病気への対応

先月末で国保やら特定疾患医療受給者証の有効期限がきれ

今月から新しくなりました

どちらにしろ月に1回は見せるよう言われてますけどね

運動 14回
リハビリ4回
31日中18回ということで

パーセントにすると58%くらいかな

現在考えているもの

運動の頻度

2日やって1日休みを目標にしているのですが

これを1週間(7日)で組みなおそうかと

2日やって1日休み、やって休み、やって休み、で7日間

年齢も上がったということで少し頻度を落とそうかと

そう思った理由は先日あった疲れから来たと思われる眠気

それを考慮して交互にする前の段階を作った形です

11月はそれで行こうかと

Yさんによく言われるのが

「筋力は十分なのでバランスを鍛えるアクションを増やしましょう」ということ

リハビリでやって

家でもできそうなものは取り入れます

それは記事にもする予定です


ネットの仕事のほう

自分のネットの仕事は暑い季節より寒い季節のほうが威力を発揮するところがあります

そのため暑い季節が過ぎた今月あたりから上昇傾向(成果は)

作業的には思いついたことの具現化とたんたんとこなす作業の両輪を回した結果

今後もその方向で(^^;


娯楽のほうは

いったん終焉となりました

専用のブログをつけたりして

収支も管理してましたが

最後は勝ち逃げという形で終了

終了ですが

遊びに行くことはあるでしょうね

ただ今までとはスタンスが若干違うということ

杖をついて箱で玉を持つことはできませんけど

行くことは可能ということで


楽天のポイントについて

併設ブログにて記事を出してます

1記事1ポイント以上ゲットできる形にして行こうと考えてます

基本は無料ですので

ポイントを増やしたい方は併設ブログをのぞいてみてください

さて今月から寒くなってきました

日をおうごとに寒さが増します

季節の変わり目

体調管理は万全に(^^;

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脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
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ブログ開設日2008/3/13

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