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2011/08/10/ (水) 思いつき日記

8/10 室温32度 湿度65%

この数字はPC横の温度計と湿度計

今日はエアウォーカーの部屋の室温は30度でした

25度から5度高いので運用ルールにのっとった数字は25分

でも+5分でMAXの30分をやりました

理由はいくつかあるのですが

少し未来の自分への贈り物というもの

おまけではなく

結果がほしかったのでした

なぜかというと

自分が精神的に弱いと知っているから

あの温度で30分できたんだからと自分に言うためです

今日はこの夏一番といわれる暑さ

ある意味かっこうの日でした

そしてほしかった結果を得ました

最後の2分くらいは汗の量がかなり増えましたけど

できたことは自信の裏付けとなる

その裏付けができた日となりました(^^;

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