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2011/07/26/ (火) 思いつき日記

今月は

家での運動が50%いきませんね

初めと終わりで休みがあったりすると余計落ちるかもしれない

現在26分の12なのでちょっと下回ってます

起きた時にすでに疲れている状態もあるので(暑くて眠れなかった場合)

無理しないでやっているつもりなので

下回っても仕方ないかなという感じ

今日はフルでした

エアウォーカーの部屋の室温は26度

28分でもよかったんですが

1分おまけして29分

自分の運動やリハビリは

結構こういうおまけが多いです

リハビリでもYさんに言われた回数よりちょっと多いとか

自分がつらいと思うほうを選択するようにしてます

本来楽なほうがいいんですけどね(気分的には)

<<今まで通りで脊髄小脳変性症と付き合うブログ今日はこのくらいで>>

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たかのめ(ハンドルネーム)
特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
母親・妹と愛猫2匹と同居中

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ブログ開設日2008/3/13

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