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2011/06/09/ (木) 思いつき日記

週一のリハビリ

今日は午前中に週一のリハビリへ行ってきたのですが

最後のまたぎ歩行を終えたところでYさんと話して

左足側の股関節のあたりの筋力が問題がありそうとのこと

なのでそこを強化する意味で

平均台の間を横歩き

歩きづらいほうが弱いということがよくわかりました

そのメニューは次回入れるということで

ほかにも何か考えてきてくれるそうです

具体的にどこの筋肉ということがわかると

対策を立てやすいですからね(^^;

リハビリのほうでメニュー化したら

家での運動メニューにもアレンジして取り入れていこうと思います

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ブログ開設日2008/3/13

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