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2011/05/12/ (木) 思いつき日記

できない動きがありまして

今日はフルをやったんですが

筋トレで「四つん這い運動」などの膝を立てて膝に体重をかける動きができませんでした

そこに擦り傷があるため力が入らないので

膝を立てて体重をかける動きをのぞいてフル

エアーウォーカーなどは支障なくできました

擦り傷は血はとまったんですけど

まだかさぶたにもなってない状態なので

変則メニューはとりあえずしばらく続きそうです

体重をかけて痛みがなければいいんですけどね

メニューで新たに追加したモノ

用意したのは古いシャツ

捨てる寸前(^^;

何をするかというと

ボタンのかけ・はずし

5つのボタンでそれをする形

最近苦手な動きになってきているので

ちょっと強化すべく

実際の動きをするのは理学療法士の方より作業療法士の方の管轄になるでしょうね(^^;

<<運動療法という認識脊髄小脳変性症と付き合うブログ病院のハシゴ>>

コメント

  • 1149.24歳の☆
  • 2011年05月13日 |
  • こんにちゎo

    24歳になりましたo

    すり傷大丈夫ですか??

    ぁとヨーグルトゎまだ自分で運べてますか??

    そぅぃぇば免許更新にこの間行って来たんですケド診断書持ってまた来てって言ゎれてダメでしたo診断書を見せたトコで今度ゎOKでるんですかね??

  • [編集]
  • Re: タイトルなし
  • 1150.たかのめ
  • 2011年05月13日 |
  • 24歳の☆さん、こんばんは(^^
    一つ上がりましたね
    毎年上がっていくということでしょうか
    擦り傷はいまだ力が膝に入らないのでしばらくかかるかな
    ヨーグルトは自分で運べてます(ゆっくりですけど)
    免許更新で診断書がいるって初めて聞きましたね
    診断書に運転してもいいとかかれてるのが必要なのかな
    診断書の内容によりますね(たぶん)
  • [編集]

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