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2011/02/14/ (月) コラム

以前と違う考え方

前は今日はやらなきゃという義務感から始まった運動やリハビリ

でも今は喜んでやっている節があります

人は選択の連続の中で生きています

そしてその選択に使われることが多いのが損か得か、楽か辛いか

たかのめも選択してます

運動をやるということを

その選択は楽か辛いかで選択してます

楽な方を選んでます



と思うのが普通

やらないほうが楽に決まってると思われるかもしれませんが

やった方がそのあとの時間、呼吸が楽になるのです

つまり天秤にかけた時

時間軸が入ることにより

楽を選択しているということ

その時に区切って選択したらやらないでしょう

でもやった方が楽

やってる時は特にエアーウォーカーの20分前後はかなりつらい

でも30分やってお風呂へ入ってその後の時間



そういう意味で楽な方を選択しているのでした

ぱっと見はとても頑張っているようですが

そう考えると義務ではなくなるという考え方があります

<<こういうサイトがありまして脊髄小脳変性症と付き合うブログ知識と実践>>

コメント

  • 2回目のコメントです
  • 1076.あやこ
  • 2011年02月14日 |
  • リハビリ頑張ってください。

    応援しています(*^^)v

    ハッピーバレンタイン☆
  • [編集]
  • Re: 2回目のコメントです
  • 1078.たかのめ
  • 2011年02月14日 |
  • あやこさん、こんばんは(^^
    リハビリ頑張ってます
    最近思うのは体力が許すのならエアーウォーカーは毎日やろうかなと考えてきています
    なぜかというと
    その方が「楽」なのでした

    そういえばバレンタインですね
    遠ざかって数年
    その言葉はうれしいものです(^^
  • [編集]

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