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2011/02/04/ (金) 思いつき日記

エアーウォーカーの話

エアーウォーカーをやるのは定番として1回30分なのですが

最近思うのが

1日休んでやるエアーウォーカーよりも

2日続けてやる時の方が楽に感じるということ

なので

続けての時の方が自然と運ぶ足が早かったりして

若干ですけどね(^^;

運動やリハビリを続けて来て

弊害というか

先日

新しいジャージ(運動+リハビリ用)を買いに行った時のこと

以前は「M」サイズで問題なかったのですが

今、そのサイズを買うと太ももがきつい(スリムタイプ?)

なのでその上の「L」サイズだと

若干ウエストが緩い・・・

うーーーーん

とりあえず大は小を兼ねるということでチョイスしたのは「L」サイズ

実際にはくときには洗濯バサミなどで若干調整を(^^;

あんまり洗濯バサミをつけるとカミさんに笑われるのですが

仕方なし

もしくは

ジャージじゃなく

半ズボン

これは家しかできないですけど

冬でも半ズボン

試しましたが、若干「スースー」します

はなしを戻しますが

今考えているのが

休みの日にエアーウォーカーだけやること

そうすることで毎日が楽になりそうな気がするので

今日はちょうど休みの日

なのでエアーウォーカーだけを試してみるかも(^^;

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