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2011/01/18/ (火) 思いつき日記

今日はエアーウォーカーだけ

休みにしてもよかったのですが

体を温めたかったのでエアーウォーカーを30分やったのですが

筋トレなくエアーウォーカーだけだと

だいぶ楽に感じる

たまに休みの日とかに

エアーウォーカーだけというのもいいかもしれない

楽だし

汗もかけるし

思ったのは

病気は自分から行動の自由を奪っていこうとします

汗をかかない日を増やそうとします

その思うつぼにはまった場合

病気がほかの生活習慣病とか連れてきそう

なので

リハビリ(運動)汗をかくくらいでちょうどいい(と思ってます)

おいしいモノをおいしく食べたいですからね

たかのめの日常生活の下支えは運動やリハビリ

それは動かしがたいモノ

変な話

入院してもベッドの上とかでなんかやってそうです(^^;

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たかのめ(ハンドルネーム)
特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
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ブログ開設日2008/3/13

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