脊髄小脳変性症と付き合うブログ > 日常的に気がついたこと > 飴とガムの併用で

2011/01/14/ (金) 日常的に気がついたこと

飴とガムの併用で

かなり消費量が減ったのがガム

どちらもキシリトールは自分に合わないので入っていないモノを選んでます

ちなみにそういう飴は100円ショップであったりします(キシリトール成分が高い?)

でその二つをこのように使ってます

ガムをかむのは以下の時

外出時

食事後

この二つ

で飴をなめるのは以下の時

家にいる時必要に応じて

どちらも

ずっと口に入っているわけではないのでした

飴が強力なミントのため

机の上には小皿が・・・

なぜかというと一回でなめきれないので何回かに分けるためなのでした

これを併用する形にしてからガムの消費量が激減してます

夏場は普通に水を飲んでも冷たく感じそうです(^^;

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