2010/12/31/ (金) 思いつき日記

2010年大みそか

今日は12月31日

月末であると同時に年末です

さて今月のまとめから

リハビリ&運動

31日のうち稼働したのは17日

パーセントにして54%

運営ルール上50%を切らなければよしという感じ

ルールを破っても罰則があるわけではありませんけど(^^;

リハビリの時の強化策を現在検討中

具体的にはリハビリの日に腕振り運動がないので家に帰ってきてからエアーウォーカーをやろうかということ

実際、昨日帰ってきてから夕方やりました

できるのはできると思うのですが疲労度の関係を考えているところです

呼吸器系のためもあってクールミントガムを噛んでいるのですが

ガムと併用するようになりつつあるのがミントの飴

併用することでガムの消費量が激減してます

娯楽の方は今月も数千円のプラスで終了


このカードで得たポイント(購入での1%は含まず)

今月カード入会時のポイントが入ったためかなりおっきいです

7281ポイント

ちなみにカード入会時からのポイントは

9305ポイント

これをもし何かを買ってポイントを得ようとした場合

必要な買い物の額は930,500円となります

1年かかっても使うかどうか(^^;

さてここまでは月のまとめ

年のまとめとして

病気に関して

前よりかなりパソコンでの打ちミスが増えました

なので記事を書く時も前より時間がかかるようになりました

それは進行ということで仕方ないかもしれません

万能細胞の話がメディアで出たり良い結果につながりそうなニュースもありましたね

ボタンがつけづらいのが回数が増しました

小さなことをするのがつらくなってきた感じです

歩くとか大きな動作より小さな動作がきになります

必要なところはリハビリや運動で補います


ネットの仕事の方は年の始めは下降傾向

6-7月くらいが最低

現在は若干上向きという感じ

やることは自分の中ではできているので作業を淡々とこなす感じ

それで得ているもので愛猫などの経費にしているのでできなくなるとまずかったりして


娯楽の方は月に数千円とかで推移してきて

年間計で2-3万の間のプラス

遊び + 気分転換の役割は果たしていますね

いけるうちは通うでしょうね


細かなことはつらくなってきていますが

体力的には上がっている感じがするのでした

続けられる限り自助努力は続けていくつもり

脊髄小脳変性症という病気は付き合い方が重要と思っています

自分は自分なりにそれを構築しつつある

常に未完成ですが(^^;

来年もこのブログは続けていく予定

診断月からやってますからもうすぐ3年ですね

来年もよろしくお願いします m(_ _)m

2010/12/29/ (水) 日常的に気がついたこと

こんなニュースがありまして

介護保険改正、利用者負担増見送り
読売新聞 12月29日(水)3時11分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101229-00000067-yom-soci

政治の話

政界の人は保身ばかり

このニュースの中に「(負担増をしたら)選挙を戦えない」という一文がありますが

現実を見ないで目先の利益だけみるとこの発言が出ます

問題として

負担増を消すための財源がない

大きな現実があるわけです

ということは

選挙があろうとなかろうと

いずれは負担増になる

そして時期をずらすための財源がなければ借金をすることとなる

普通に考えればそういうこと

議員が保身ばかりを考えて問題を先送りにしてきましたが

いろんなところから火を噴き出しているのが現実

なのに目をつぶる

それが今の議員のやり方

政界のいろいろなことを考えるための優先順位が間違っているのです

直すことはできるか

そして食い物にされ続ける日本はどうなるか

介護保険改正、利用者負担増見送り
読売新聞 12月29日(水)3時11分配信
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20101229-00000067-yom-soci

2010/12/28/ (火) 日常的に気がついたこと

ネットで見つけた面白いもの

ありそうでなかったもの

みるとなんとなくありそうな感じ

雛人形 楽天最安値に挑戦!【完全限定販売】人形屋ホンポ 店長 最強のコンパクト雛人形15人 五...

自分的にはいいと思います

いろんなものがあるというか

面白いですね(^^;

2010/12/26/ (日) コラム

お正月の料理

と言われると何をイメージしますか

人により違うと思いますが

自分の場合

雑煮



それがあったら満足♪

という簡単な人なのでした

おせちとかはあれば食べますけど(^^;

自分の雑煮好きは家族も知っているので言わなくてもメインに据えられたりします

自分としてはそれは歓迎

自分のお正月料理はなんですか?

2010/12/23/ (木) 思いつき日記

ルータの差し替え

Bフレッツ(光回線)を入れて結構なるのですが

そのブロードバンドルータを新しいものへと変えるという通知がNTTからきてまして

新しいルータが今日届きました

で入れ替え作業

先日プロバイタを変更した時と同じような作業をして1時間ほどで終了

今まで使用してきたルータは返却キットにてNTTへ

届いた後に変更作業をしてくれたことへのお礼とかでメンバーズクラブへ2000ポイントくらい入るとのこと

1時間なので時給2000円(^^;

プロバイタの必要情報などはちょっと前に来たものでOKだったのでそれほど時間はかからずすんなりと終了です

今年はルータを変えたりプロバイタを変えたりと普段はあまりやらない回線に関しての作業がありましたね

来年はないかもしれませんが

とりあえず

前にやっていたのと作業が似ていたので免疫ができてたようです

この変更って

呼んだら人が来るのかなぁ

まぁ

終わったので調べることもないか(^^;

2010/12/22/ (水) 思いつき日記

明日が休みなので

今日、病院でリハビリしてきました

東北地方を中心に大荒れの天気の中

入口から近いところに奇跡的に車を停められたのでラッキーでした

受付→リハビリは時間的にはOK

リハビリもいつも通りでした



次の予定を決める時

来週ですが

12/30まで通常でやっているそうなので30日が年内最後

年明けは1/6が最初

ということで特にずらすこともなくすんなりいきそうです

今日は大荒れの天気で

帰ってきて車から家まで歩く時

雷が光って

すぐに音あり

ということで真上辺りを通過したようです

合わせて雨は強いは風は強いは

リハビリで家から出た以外は引きこもり

ちょっと歩いてもかなりぬれる状態でした

さて年内最後のリハビリは来週の木曜の予定です

2010/12/20/ (月) コラム

エアーウォーカーの運用ルール

最近、時間は固定で回転数をあげて消費カロリーをあげることを楽しみながらやってます

運用ルールをまとめると

基本の時間は 30分 200kカロリー

それを軽減するのは夏場のみで温度が25度を超えた場合

1度上がるごとに1分減らします

26度 29分
27度 28分
28度 27分
29度 26分
30度 25分

という感じ

これに先日オークションで落とした時計にある湿度計の表示を参考にして

25度を超えて湿度が90%以上の場合

何度でも25分にしようかという感じです

基本的に暑い時にやり方が変わるという感じですね

こういう有酸素運動を日常に入れておくのは

私のように病気持ちでなくてもいい効果を生みます

サプリとかだけでは片手落ちになりますので

健康に長生きしたい時はこういう家でできる有酸素運動をやっていくことを習慣づけることをオススメします(^^;

2010/12/19/ (日) 現実的な情報

ネットの中の協力者募集

協力者というか相互補完することでポイントなどの実益を得ましょうというお仲間ということです

条件は

18歳以上

楽天のアカウントを持っている

パソコンでネット接続ができる

これらとそのほかを使って合法的にポイントを得ましょうというもの

ネットの中には口コミなどを経由するとその投稿者にポイントが入ったりするモノがあったりします

また日常的にポイントをためる手段はたくさんあります

お互い協力することでそれを増やすことが可能ということ

ポイントを得る方法を考えたりするのは得意です(^^;

でもお金はあまりありませんのでなるべくお金がかからない形で方法を考える

そんな形で相互協力できる方がいると非常にありがたいのでした

自分にはあまりそういう情報がないという方でもOKです

理想は

割と時間がある人ですね(私と同じように)

協力し合って合法的にポイントなどを得ませんか?

なってもいいよという方がいらっしゃいましたらたかのめまでメールをお願いします(^^;

連絡メールフォーム

2010/12/19/ (日) さくら・もも

どアップ


たかのめがパソコンをしていると

膝の上に上がってくる愛猫さくら

異常に近いのでどアップで撮ってみました

寒いのか

やたらとくっついてきます

夜布団に入ると

待ってましたとばかりに潜り込んで

そのまま腕枕状態で寝ます

布団に入れてくれって耳元で鳴くし(^^;

まぁ

生きている湯たんぽ状態なのでこちらもあったかくていいんですけどね

2010/12/18/ (土) 現実的な情報

カード入会特典のポイント

通常購入ではありえないポイントが付与されました



このカードを作ったのは9月

会員ランクなどを考慮したキャンペーンをやっていて、それに入り現在はメインカード

で付与されたポイントは6500ポイント(通常でも平均5000ポイントくらいは入るはず)

使う予定を入れているので期間限定(12/31まで)ですが使い切ります

6500ポイントの前に2000ポイントはもらっているので合わせてカードを作って得たポイントは8500

購入で得ようとすると850000円

1年かかっても使う金額じゃなかったりして(^^;

障害年金の年額より多いという・・・

いろいろなところからカードは出ていますが

その中でも群を抜いて還元が高いのが楽天のカード



個人的にはデザインをもう少し(^^;

おもいっきり楽天と書いてあるので

まぁ

見せびらかして歩くわけじゃないのでいいですが

一度お店で出した時に

「楽天カードお預かりします」と言われたことがあったので

機能性 > デザインという感じですね

自分としてはこのポイント12/20に付与されると思っていたのですが

若干早まりました

細かなポイントの蓄積が

節約するのと同じ効果を生みます

作っておいて損はないと言い切れるカードです

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たかのめ(ハンドルネーム)
特定疾患医療受給者(重症扱い)
生息地 東北(宮城)
年齢 アラフォー世代
脊髄小脳変性症診断年齢 36歳
ブログ開設と診断月は同月(2008/3)
子供なし夫婦
母親・妹と愛猫2匹と同居中

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ブログ開設日2008/3/13

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